スパイスを入れます。 今回入れたのは カレーパウダー大さじ３杯 黒こしょう ガラムマサラ レッドペッパー シナモン ターメリック
	スパイスがなじんだら、トマトを入れて 焦がさない様に炒めます。 トマトは皮付きです。
	肉や野菜に火が通ったら、ココナツミルク１缶と 水２５０CCを入れます。